Zie je om je heen andere peuters al zonder luier rondlopen en vraag je je af of jouw kind ook zover is? Er is geen vaste leeftijd waarop je stopt met luiers. Wel zijn er signalen die laten zien dat je peuter er klaar voor is.
Kort gezegd: de meeste kinderen worden overdag zindelijk tussen 2 en 3,5 jaar. Kijk vooral naar de signalen van je kind, niet naar de leeftijd. 's Nachts droog blijven komt vaak pas later.
Wat is een gemiddelde leeftijd?
Veel peuters tonen interesse tussen anderhalf en twee jaar. Overdag zindelijk zijn de meeste kinderen ergens tussen hun tweede en vierde verjaardag. Meisjes zijn gemiddeld iets eerder dan jongens, maar de verschillen tussen kinderen zijn groot.
's Nachts droog blijven is een aparte stap. Het hangt af van de rijping van blaas en hormonen, en daar kun je weinig aan versnellen. Een deel van de kinderen plast tot hun vijfde of zesde jaar nog weleens in bed. Lees meer over 's nachts zindelijk worden.
Signalen dat je peuter klaar is
- De luier blijft regelmatig een uur of langer droog.
- Je peuter laat merken dat de luier nat of vies is.
- Je kind is nieuwsgierig naar de wc of wil meekijken.
- Je peuter kan zelf zijn broek omlaag en omhoog doen.
- Je kind begrijpt eenvoudige opdrachten en wil graag dingen zelf doen.
Je kind hoeft niet alles al te kunnen. Twee of drie signalen zijn genoeg om rustig te beginnen met oefenen.
Wanneer kun je beter nog even wachten?
- bij grote veranderingen, zoals een verhuizing, een nieuw broertje of zusje of de start op de opvang;
- als je kind ziek is of slecht slaapt;
- als je peuter duidelijk weerstand toont.
Even wachten is geen stap terug. Een paar weken later gaat het vaak veel makkelijker.
Zo begin je zonder druk
Maak het potje vertrouwd
Zet een potje op een vaste plek en laat je kind er eerst gewoon op zitten, eventueel met kleren aan.
Kies vaste momenten
Bied het potje aan na het wakker worden, na het eten en voor het slapengaan. Houd het kort en gezellig.
Van luier naar onderbroekje
Lukt het steeds vaker? Dan kun je overdag oefenen zonder luier. Echte onderbroekjes of trainingsbroekjes helpen je kind voelen wat er gebeurt. Trainingsbroekjes van airenso vangen kleine ongelukjes op, maar zijn niet volledig waterdicht.
Wees mild bij ongelukjes
Ongelukjes horen erbij. Blijf rustig en benoem wat er gebeurde. Meer tips lees je in ongelukjes tijdens zindelijkheidstraining.
Wanneer vraag je advies?
Neem contact op met het consultatiebureau of de huisarts als je kind na zijn vierde verjaardag overdag nog niet zindelijk is, als het pijn heeft bij plassen of poepen, last heeft van verstopping, of als het na een periode van droog zijn opeens weer vaak nat is.
Veelgestelde vragen
Is mijn kind te laat als het met 3 jaar nog een luier draagt?
Nee. Veel kinderen van 3 jaar oefenen nog. Kijk naar de signalen van je kind en begin rustig.
Kan ik te vroeg beginnen?
Vertrouwd raken met het potje kan al vroeg. Echt oefenen zonder luier gaat meestal makkelijker als je kind een paar signalen laat zien.
Moet ik 's nachts tegelijk stoppen met de luier?
Nee. Begin overdag. Is de luier 's ochtends regelmatig droog, dan kun je het 's nachts proberen, met een waterdichte onderlegger als bescherming.
Dit artikel geeft algemene informatie en vervangt geen persoonlijk advies van een zorgprofessional.